经过前不久的N次实验，然后根据自己的使用需求（80％ MAC系统，15％Ubuntu系统，5％windows系统），总结出来了以下的安装步骤，然后利用三个小时，在一台全新的Macbook Pro上安装成功。

事前准备：Mac系统盘，Ubuntu 10.04系统盘，Window 7系统盘。

1，利用Macbook Pro里面自带的磁盘工具分出给Ubuntu和Win的磁盘空间。

2，插入Ubuntu的系统光盘，重启的同时option，然后进入Ubuntu的试用系统。然后利用Ubuntu自带的分区软件（GParted？）将刚才分出来的磁盘分成三个部分（Win，Ubuntu，Swap）。分完以后系统磁盘状态如下：

• /dev/sda1 -> EFI
• /dev/sda2 -> Mac OS X
• /dev/sda3 -> intended for Linux
• /dev/sda4 -> Windows
• /dev/sda5 -> Linux Swap

3，退出Ubuntu的磁盘，插入Windows的磁盘重启。启动的时候按住option键，然后进入Win光盘安装Win7系统。期间重启N次，如有需要按住option键让系统进入windows。然后插入Mac系统盘安装Win的各种驱动。

4，安装完Win 7后插入ubuntu盘，重启按住option键进入ubuntu的安装。然后一步步的将ubuntu安装到sda3。

安装成功后重启，按住option键可进入由Grub引导的进入Win或者Ubuntu的引导页面。不按option键就直接进入Mac系统。

p.s.晚上广为流传的安装三系统的攻略里面，硬起磁盘可能会对磁盘造成比较大的影响。上一台新机器被这么搞过几次后就出现了杂音。幸好苹果的售后服务还不错，抓紧联系他们换了这一台新的。